día 6

peso: 64.2kg

d. 250ml leche des. (80) rosquilla (200)
mm. 40g queso parmesano (150)
c. 165g pollo empanado (400)
m. 250ml leche des. (80) 185g vinagrillos (135)
c. aros de cebolla (310) 125g espárragos blancos (25)
s. -

total: 1380 calorías